先月、赤いスニーカーを買いました。試着して一番しっくりくるサイズを買いました。このスニーカーは普段の仕事靴ではないので、昨日まで履いていなかったのですがバスケの試合に履いていったら、小さすぎて違和感がありました。残念ですが、返品には間に合いません。靴のストレッチ方法を知りたいです。

Franco teach you how to stretch shoes

そこで、フランコ・フィッシェンに相談した。彼は30年以上にわたって靴をデザインしているイタリアの優れたスニーカーデザイナーです。彼に靴の伸ばし方を聞いたところ、次のようなコツを教えてくれました。もし、同じような悩みを抱えているのなら、こうすればいいのです。
1.厚手の靴下数枚を小さく丸めて、最大容量になるまで靴の中に入れておくとよいでしょう。この状態を2～3日キープします。

2.1リットルの袋を用意し、半分まで水を入れる。袋の中の空気をすべて抜きます。ハイドレーションバッグをシューズに挟みます。靴の伸縮が必要な部分には、複数の袋を使用するとよいでしょう。水が完全に凍るまで、靴を冷蔵庫に入れます。水が完全に凍ったら氷嚢を取り除き、靴が伸びているはずです。袋の中に水を入れると、凍ったときに破裂して靴にひびが入ることがありますので、ご注意ください。革靴の場合は、この作業をしないでください。傷んでしまいます。

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4.靴を30分ほど太陽に当て、素材を柔らかくする。その後、厚手の靴下を履き、靴を履いたまま2時間ほど歩き回ります。早足で歩いたり、足やつま先を伸ばしたりしてもよいでしょう。これらは、靴の前部分を少し緩めるのに役立ちます。

5.また、靴が温かくなるまでドライヤーで30秒程度吹き付けるとよいでしょう。こうすることで、素材も柔らかくなり、少し膨らみます。その後、靴を履いて1時間ほど歩いたり、ストレッチをしたりします。

6.お使いの靴が革、スエード、牛革などでできている場合、アッパーを広げるためのストレッチスプレーを購入することができます。このストレッチスプレーを靴やブーツの内側または外側に吹き付けます。スプレーに含まれる化学物質が靴の革に素早く浸透し、革の繊維をほぐして伸ばしやすくしてくれます。革が柔らかくなったら、シューストレッチャーを挿入して靴を新しい形に引っ張り、乾燥させることができます。

7.革靴の表面全体に50%消毒用アルコール（本革であることが条件）を吹き付けるとよいでしょう。その後、数時間、靴を履いて歩いてください。靴がよく乾いてからレザーコンディショナーを塗ります。アルコールは革をやわらかくします。靴を履いて歩くことで、靴が伸びて足にフィットするようになります。

8.ワセリンも靴を伸ばすのに有効な手段です。厚手の靴下を履き、靴が伸びる部分にワセリンを塗るのです。靴を履いて30分ほど歩きます。

9.地元の靴屋さんに助けてもらう

上記のことをすべて試してみて、時間を無駄にしたくない場合は、靴を靴屋に持ち込むとよいでしょう。プロの靴職人なら、優しい圧力と熱を加えることができる機械を持っているはずです。
しかし、重要なのは靴をいかに伸ばすかではありません。フランコは、試着せずに靴を買ってはいけないと念を押す。靴を買うときは、履いて、店内で何歩か歩いて、自分の足の快適さを実感することです。オンラインではなく、お近くの靴屋さんで靴を購入されるとよいでしょう。オンラインで靴を買う場合は、サイズが合わなければ送り返すことができるかどうかを確認する必要があります。

また、合成皮革などのプラスチックを使った靴は、足の形に馴染まず、履いていないときはすぐに元の形に戻るので、買いません。さらに、これらの素材は「通気性がない」、つまり蒸発がないため、不快な臭いを発生させる可能性があります。

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