まず、外反母趾や内反小趾とはどのようなものかを説明しよう。

外反母趾の痛みとハンマートゥ

外反母趾の痛みは、外反母趾として知られる足の症状に関連する一般的な症状です。外反母趾は、母趾の付け根にできる骨のこぶのことです。医学用語では外反母趾といいます。

ハンマー足指は、爪先指とも呼ばれ、足指がハンマーや爪のように、下向きに曲がったり丸まったりする変形です。この症状は、第2、3、4趾に起こることが多いのですが、どの趾にも起こる可能性があります。ハンマー足指は柔軟性がある場合と硬い場合があり、不快感や足の痛みにつながることが多い。

30年以上の経験を持つ足の外科医であるトニー・フォッドは、こうした問題は女性の靴の選択に起因していると指摘する。

「男性の靴の選択肢は限られており、そのほとんどは足の健康を損なうものです。「対照的に、女性はウェッジ、スティレット、その他様々なハイヒールの選択肢がある。

フォド氏は、女性の靴の好みのせいで、若い女性患者が治療を求める傾向が見られると強調した。20代の女性でさえ、このような問題に取り組んでいます。

エイミー・ボニー（50歳）は最近、ほぼ毎日外反母趾の手術を受けた。 ハイヒール.驚くべきことに、彼女は20代に右足に同様の手術を受けており、今回が2度目の外反母趾手術だった。

「思春期のころは、美的な理由からヒールを履いていましたが、大人になるにつれて、仕事でプロフェッショナルなイメージを演出するためにヒールを履くようになりました。「手術の数ヶ月前、外反母趾の痛みがひどくなり、靴が履けなくなりました。スリッパを履くのが精一杯でした。手術を受けなければ、60歳になる頃には車椅子が必要になるだろうと思っていました」。

フォドは、外反母趾手術の完治には数カ月を要すると説明した。

不動産物件を管理する仕事を再開したボニーは、手術後はまだ回復段階であることを明かした。先月、松葉杖と医療用ブーツから整形外科用の靴に履き替えたばかりだ。とはいえ、足の腫れが十分に引き、再び普通の靴を楽に履けるようになるまでには、あと数カ月はかかるだろうと彼女は予想している。

「治癒のプロセスは緩やかです」とボニーは認めた。「そのため、今回手術に踏み切るにはかなりの時間がかかった。

スタイリッシュで快適

を含む数多くのシューズブランドがある。 ジミー・チュウ, バーバリーやスチュアート・ワイツマン、プラダなどが、履き心地を優先したエレガントなハイヒールの開発に取り組んでいる。また、足病医も靴のデザインに乗り出している。

2007年、ニューヨークを拠点とする元整形外科医のティナ・シメルは、ファッション性と快適性をシームレスに融合させた婦人靴コレクションを発表。2010年、彼女はその理念を発展させ、メンズ・シューズ・ラインを立ち上げた。

「この3年間で、この傾向は靴デザイナーの間に広まりました。女性たちがファッション性とともに快適さを求めていることに気づいたのです」とティナ・シメルは説明する。

オンライン・スニーカー・ショップの経営者であるポリー・マンダーは、女性用運動靴の並行パターンを特定した。

"スニーカーメーカー 女性客の多くは、このようなスタイルをとても気に入っています」と彼女は言う。

しかし、ハイヒールを愛する人々が絶望する必要はない。シメルによれば、スティレットの不朽の魅力はまだまだ続く。

「ピンヒールは時代を超越した魅力を保っています」とシメルは断言する。「デザイナーたちは、その美的感覚を求める女性たちが、コストや不快感に関係なく購入することを理解している。

それにもかかわらず、エイミー・ボニーは靴のセレクトに、より目の肥えたアプローチを採用している。

「見た目の美しさだけで靴に足を押し込むようなことは決してしないと決めています」と彼女は宣言した。

一般的な女性の足のトラブルと治療

外反母趾の痛み
母趾の付け根の関節にできる骨の突起で、多くの場合、不適切な足の仕組みや遺伝的要因に起因し、ハイヒールがこの問題を悪化させる。

治療だ：
1.靴の改良：つま先を広げるのに十分なスペースを確保するため、トゥボックスの広い靴を選ぶ。避けるべきこと ポインテッド・トゥ・ヒール 外反母趾を悪化させる可能性があるのは、つま先の尖った靴である。

2.装具インサート：市販またはオーダーメイドの装具を使用した靴の中敷きは、圧力を再分配し、アーチと患部の関節をサポートするのに役立つ。

3.パッドとテーピング薬を使わない外反母趾パッドやクッションは、外反母趾への摩擦や圧迫を減らし、痛みを和らげることができる。

4.氷療法：アイスパックを外反母趾に短時間当てることで、腫れを抑え、一時的な痛みを和らげることができます。

5.靴の中敷きと装具：靴の中敷きや装具は、アーチサポートやクッション性を高め、外反母趾に関連する不快感を和らげるのに役立つ。
6.足のエクササイズ足のストレッチと筋力強化エクササイズは、正しいアライメントを維持し、筋肉のアンバランスを防ぐのに役立つ。

7.手術外反母趾の痛みが強い場合や進行している場合は、外来での矯正手術が必要になることがあります。

ハンマートゥ：
この疾患は、足の指が足の中関節で湾曲する変形を伴うもので、時間の経過とともに痛みや可動性の制限を引き起こす。

治療だ：
1.適切な靴を履くつま先への負担を軽減するため、つま先が広く、アーチサポートがしっかりしている靴を選ぶ。

2.足指のエクササイズ簡単な足指の運動は、筋肉のバランスと柔軟性の向上に役立つ。

3.パッド：つま先の曲がった部分にパッドやクッションを敷くことで、不快感を和らげ、角質やタコを防ぐことができる。

4.装具インサート：カスタムまたは市販の装具を入れることで、アーチをサポートし、足裏の圧力を均等に分散させることができる。

5.手術変形が著しい場合は、患部の足指を整復・矯正するための外科的処置が必要となる。

Scorns And Calluses：
これらは、履物による持続的な摩擦や圧力によって、足の皮膚に厚く硬くなった層が形成された結果である。

治療だ：
軽度の角質やタコであれば、別の靴に履き替えたり、モレスキンパッチやクッションパッドを使用することで緩和される。重症の場合は、患部への摩擦や圧迫を緩和するために、オーソーズと呼ばれるカスタムデザインの靴の中敷きを使用することもある。また、頑固な角質やタコには、外科的に除去する方法もあります。

足底筋膜炎：
この疾患は、足の裏の繊維組織が炎症を起こし、かかとの不快感につながる。

治療だ：
医師は、足底筋膜炎の症状を緩和するために、別の靴への履き替えを勧めたり、装具を処方したりする。